酵素の基礎知識

酵素食品の効果・メリット

美肌効果

酵素は、新陳代謝を良くし、老廃物を排出する働きがあります。肌にできるニキビ、シミ、シワ、たるみ、これらの肌トラブルを、酵素を取り入れ、腸内環境を改善していくことで効果があります。もっと詳しく解説していきます。

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免疫力アップ

酵素の働きで消化・吸収がスムーズになり、腸内環境が改善し、代謝が上がり、免疫力が向上します。菌やウイルスへの抵抗性もアップし、風邪や病気にかかりにくくなります。

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むくみ・便秘・冷え性の解消

むくみというのは血行の悪さからくる、老廃物の蓄積が原因です。酵素を摂れば、代謝が上がり血流が良くなって、老廃物や不要な水分がなくなり、すっきりします。今まで蓄積されていた老廃物が血液に混ざって流れて、きちんと排出されるようになるので、むくみが解消されます。老廃物から発生されてしまう活性酸素を酵素が減少させてくれることで、細胞が元気になり、エイジング効果が出て、むくみのみならず、便秘の解消や冷え性の改善にも繋がってくれます。

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ダイエット効果

酵素には、脂肪燃焼効果があります。さらに、酵素を摂ることで、脂肪を排泄してくれる効果もあります。酵素は太りにくく痩せやすい体を作るのにうってつけの栄養素です。酵素の大きな働きの1つに、新陳代謝をアップさせる作用がありますが、そのおかげで代謝力が高まり、太りにくい体質になります。

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女性ホルモンを整える

コレステロールをホルモンに変えるのは、酵素の働きです。女性ホルモンの成分はエストロゲンとプロゲステロン。これらを生成するには、ビタミン・ミネラルとともに酵素が必要です。エストロゲンは、30歳代半ば頃から減少し始めます。酵素をしっかり摂ることが大切です。

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アンチエイジング

体内にある潜在酵素の量は加齢とともに減っていきます。消化酵素を使った分だけ、代謝酵素の生産量が減るため、体の機能や免疫が低下。これが老化の原因です。それを食い止めることができるのが、外部から取り入れる食物酵素です。体内の中で消化を助け、消化酵素の使う量が抑えられ、その分代謝酵素が増えていくのです。

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