酵素の基礎知識

女性ホルモンを整える

コレステロールを女性ホルモンに変える働き

女性ホルモンとは、女性が美しくいるために、そして弾力のある潤い肌や、女性らしいボディラインのために、欠かせないものです。このホルモンの原料となるのは、コレステロールなのです。 そして、コレステロールをホルモンに変えるのが、酵素の働きです。女性ホルモンの成分はエストロゲンとプロゲステロン。エストロゲンは、30歳代半ば頃から減少し始めます。酵素をしっかり摂ることが大切です。

大豆製品をとる

大豆に含まれるイソフラボンは、化学構造がエストロゲンと似ているため、体内でエストロゲンと似た働きをします。女性ホルモンのバランスを整えるには、毎日大豆製品をとることが大切です。