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おすすめの書籍の紹介

酵素のことがわかる、おすすめ書籍をご紹介します。

キレイをつくる酵素レシピ - 松崎みさ 著 -

キレイを作る酵素レシピ

酵素のわかりやすい解説から始まり、レシピの紹介を通して、食生活の見直しや酵素の効果を解説しています。

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Dr.鶴見の体の中からきれいにする 酵素ごはん

キレイを作る酵素レシピわかりやすく漫画を交えて酵素について説明していきます。腸をキレイにすれば、肌もキレイになる。高い酵素製品を買わなくても 本書が提言することを守れば、簡単に酵素が摂れると言っています。

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